黒戌仁が考案した言霊ヨガ。
伝統的古典ヨーガと日本伝統武術と古神道を融合させ、倍音・発声法・呼吸法・錬丹術をベースに瞑想を深めることに特化した90分のヨガクラス。
インドヨガにおいて重要な、ヨガ哲学・瞑想・呼吸法・マントラ・アーサナ（ポーズ）すべてを指導していきます。

講師：
黒戌仁　Honoka（ホノカ）SHU（シュウ）

講師：黒戌仁　SHU（シュウ）

ヨガのポーズをとることが中心の一般的なベーシックヨガクラスです。
スタンダートなヨガのポーズを丁寧に学んでいきたい方には最適なヨガクラス。
ハタとは「陰陽」という意味で、ヨガのポーズをとっていくことで自分の中の陰陽のバランスを取っていきます。
立位のポーズも多く、しっかりと身体を動かしていくクラスのため、運動不足の方にもおすすめです。

講師：黒戌仁　寛人（ヒロト）

講師：黒戌仁

毎日を忙しなく生きる現代社会では「純粋な内なる声」「魂の本当の声」に耳を傾けることが大変難しくなっています。

古典インドヨガでは魂をとても重要視しており、またヨーガとは”結ぶ”という意味。”魂と心を結ぶ”ことをテーマにヨガを通して普段意識することの少ない呼吸、脈の動きなど丁寧に１つ１つ向き合っていくレッスンです。

◯火の型：全身を使って内側から汗をかいていく
◯水の型：体の末端から全身までゆったりとほぐしていく

アーサナ・マントラ・呼吸法を取り入れた火と水それぞれ２つの動きを行なって心身を調整していきます。

来てくださった方々に合わせて難易度を変えていくので初心者さん大歓迎です！

講師：Honoka（ホノカ）

講師：SHU（シュウ）

” タオ ” は ” 道 ”

毎日当たり前のように息をし、動く事ができる身体。１日のうちで、どのくらい自分の身体や心に目を向けられているでしょうか？

このレッスンでは ” １呼吸、１呼吸 ” を深くゆっくり繰り返しながらアーサナ（ポーズ）を丁寧に行なっていくことで身体の繊細な変化を感じ取っていきます。

同時に、普段は意識する事が少ない、目に見えない自分に触れる体験。魂を癒す時間を提供します。

体と心が繋がり、静寂に包まれた心地よく、何にも揺らぐ事がない安定した太い”道”がひらけますように…

講師：好朶かおり（Furuta Kaori）

講師：凜魅華（リミカ）

チャンドラとはインドの月の神。
このクラスは月礼拝をメインに行っていくレッスンです。普段意識を向けることの少ない呼吸にフォーカスし、体の中で起きる微細な変化を感じ取りながらゆったりと身体の内側からほぐしていきます。

特にエネルギーが強いとされる「満月の日」や「新月の日」は、月礼拝を行うのに適していると言われています。

タロット鑑定でも毎月の様に月の満ち欠けで体調を崩される方からのご相談が多く、ヨガで改善できるクラスを作りたいと思いこのレッスンを作りました。

月の満ち欠けに負けない体を作っていきましょう！

講師：凜魅華（リミカ）

講師：Mari（マリ）

主に、呼吸法と座位メインのアーサナクラスです。

【和】の字は、やわらぐ、なごむ、といった意味で用いられます。また、凪ぐとしても用いられ、”心が穏やかになる” という表現にも使われます。

その字の様に、身体と心を解していく事で心と身体の調和を感じて、より心身が穏やかな状態を意識できるクラス構成をしていきます。

”自身の身体と心のセルフケア”レッスンでお待ちしております♪

講師：Maruko（マルコ）